今日は、午後の空き時間を利用して
ランニングに行ってきました!
週に2回、ランニングすることを目標にしているんですが
今週もなんとかノルマ達成です・・!
外は暑くて暑くて・・( ̄▽ ̄;)
日焼け止めを塗りたくり、帽子を深めに被ってのランニングですが
やはり、汗をかくのは気持ちが良いものです♪
↑↑今日の空
この日差しは気持ちい良い~♪
皆さんは、健康維持のために何か心がけていることはありますか?
僕は趣味の筋トレを、ランニングで
なんとか体力を維持しようと奮闘しております!
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