ランニング

今日は、午後の空き時間を利用して

ランニングに行ってきました！

週に2回、ランニングすることを目標にしているんですが

今週もなんとかノルマ達成です・・！

外は暑くて暑くて・・(￣▽￣;)

日焼け止めを塗りたくり、帽子を深めに被ってのランニングですが

やはり、汗をかくのは気持ちが良いものです♪

↑↑今日の空

この日差しは気持ちい良い～♪

皆さんは、健康維持のために何か心がけていることはありますか？

僕は趣味の筋トレを、ランニングで

なんとか体力を維持しようと奮闘しております！